真性近视不可逆，但可矫正！

医学共识明确：真性近视是眼轴变长导致的屈光异常，无法根治，但可通过光学或手术手段矫正视力，提升生活质量。而假性近视（睫状肌痉挛）可通过放松训练恢复，需散瞳验光鉴别。

儿童青少年：防控＞矫正

1. 框架眼镜

   • 基础选择：安全经济，需医学验光配镜，镜片需足矫（度数准确）。

   • 局限性：无法控制近视增长，运动不便。

2. 角膜塑形镜（OK镜）

   • 夜间佩戴：暂时改变角膜形态，白天裸眼视力清晰，延缓眼轴增长约50%（研究数据）。

   • 适用人群：8岁以上、近视年增速≥75度、排斥框架眼镜者。

   • 硬性要求：需专业机构验配，护理不当可能引发感染。

3. 低浓度阿托品

   • 药物辅助：0.01%浓度可放松睫状肌，联合OK镜使用效果更佳。

   • 注意：需医生指导，长期使用需监测眼压。

个人观点：青少年矫正的核心是“控制发展”，而非追求摘镜。每日户外2小时+20-20-20用眼法则（每20分钟远眺20英尺外20秒），比依赖工具更根本。

成人稳定期：手术 vs 眼镜

手术条件：年满18岁、近视度数稳定2年、无角膜病变或全身疾病（如糖尿病）。

手术非治愈：仅改变屈光状态，术后过度用眼仍可能再度近视。

术前必查项目

若考虑手术，以下检查缺一不可：

1. 医学验光+散瞳：区分真假近视，精准度数。

2. 角膜地形图：排除圆锥角膜（手术禁忌症）。

3. 眼轴长度+眼底照相：评估视网膜病变风险，高度近视者重点筛查。

4. 泪液分泌测试：干眼患者慎选激光手术。

护眼习惯：低成本防恶化

• 用眼环境：光照500Lux以上（购买照度计检测），屏幕亮度匹配环境光。

• 营养补充：叶黄素（菠菜/蓝莓）、Ω-3（深海鱼）减缓视网膜氧化。

• 定期复查：儿童每3个月查眼轴，成人每年查眼底，高度近视警惕视网膜脱离！

独家数据：武汉大学人民医院统计显示，坚持户外活动的青少年，近视增速降低40%（对比日均户外＜1小时群体）。